Sabemos que estás en la cuenta regresiva para tu boda, y que probablemente tengas poco tiempo para dedicarle al ejercicio, pero no te preocupes!
Tuvimos la oportunidad de entrevistar a Christina Lima, mejor conocida como limaflacaforever, quien te ayudará a lograr este gran reto, dándote algunos tips y contándote sobre lo que ella hizo para estar perfecta el día de su boda.
¿Cómo fue que empezaste como health coach?
Soy especialista en medicina funcional y nutrición celular lo de coach lo hice como extra tengo ya 19 años de ejercer esta especialidad.
¿Cuáles son los retos que has tenido a lo largo de tu carrera?
Mi reto más grande, es crear conciencia alimenticia, que la gente se convenza al 100% que la alimentación lo es TODO y con ella puedes SANAR al 100% cualquier trastorno que desequilibre la salud integral y el otro RETO es enseñar a la gente que el cuerpo es un TODO y no debe de ser tratado en partes o por partes individuales.
A tu parecer, ¿cuál es la clave para mantenerse saludable?
Ver el cuerpo como un TODO, entender que un síntoma te está hablando de qué está pasando con tu cuerpo de manera integral, no sólo en esa parte y que la alimentación es la clave al 100% para mantenerte en equilibrio
Platícanos acerca del #RetoHealthyBride, ¿cómo lo viviste tú antes de tu boda?
Definitivamente para mi fue algo increíble, porque por primera vez hice un RETO que más que alcanzar el resultado, me descubro a mi misma, cómo obtuve muchos más resultados de los esperados y cómo la motivación emocional es parte esencial. El día de tu boda es único en la VIDA y solo se vive una vez por lo que es demasiado motivador y es la fuerza más grande que te hace llevar todo al pie de la letra, yo personalmente una semana antes ya estaba como nunca antes en mi VIDA y para el día de mi boda estaba al 130% jajajajaja, en realidad mucha gente podría ver solo el físico quizás, pero no era eso, lo que me importaba era sentirme SANA y mucho más porque en mi futuro, está convertirme en madre y no existe responsabilidad más grande en la VIDA que estar SANA para poder darle a tu hijo el mejor cuerpo para desarrollarse; Esa es una de las cosas que a las personas se les olvida, que todo lo que tu hijo es o será, depende de cómo crece en tu cuerpo, cómo te alimentas, cómo funciona todo tu sistema y muchas cosas más. Fue una gran experiencia y me encantó poder compartirlo con tantas personas y que muchas hoy lo están siguiendo porque ya pronto se van a casar y recibir los comentarios, es lo que más disfruto en la vida.
¿Podrías darles algunos tips a las novias para poder empezar a ponerse en forma?
Eliminar cualquier tipo de alimento sintético y procesado que es el primero que destruye el funcionamiento y recarga de toxinas el cuerpo y lo primero que se ve en la piel de una mujer y aún más importante lo que desequilibra la parte hormonal, hoy en día estamos atacados por una infinidad de toxinas muchas que podemos evitar pero muchas otras que son casi imposibles como lo que respiramos día a día, toda esa carga tóxica se refleja en la piel, en el metabolismo, en tu sistema inmune y demás, por eso mi primer consejo es eliminar cualquier medio tóxico que pueda destruir ese equilibrio y empezar a hacer ejercicio para que el cuerpo se oxigene y el metabolismo pueda acelerar su proceso y sea aún más fácil alcanzar la meta.
Platícanos acerca de los servicios que ofrecen en MEDICALIMA Wellness Center
Medicalima es un centro de medicina funcional y medicina estética donde su misión es atender a los pacientes o clientes como un TODO y ofrecer de una manera integral, involucrando la parte de nutrición celular, medicina funcional, terapia cognitiva y medicina estética para alcanzar el objetivo deseado donde lo más importante siempre será el BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL.
